Bij Ebody houden wij ons niet alleen met persoonlijke trainingen bezig, maar ook met professioneel voedingsadvies op maat. Om je lichaam gezond te houden, gaan sport en correcte voeding namelijk hand in hand. We bespreken op voorhand uitgebreid je doelen en helpen je om een van onze trajecten te kiezen.
Het The body switch-traject bestaat uit een kuur van tien dagen waarbij je suikerverbranding naar vetverbranding omzet. Door zo lang te vasten, kan je je buikomvang met ongeveer vijf centimeter verkleinen. Verder kan detoxen onder andere je stofwisseling stimuleren, je cholesterolgehalte doen dalen en je eetlust verminderen. Hieronder geven we je alvast een overzicht van wat er gedurende die tien dagen zal gebeuren:
Dag 1-3 | Door sport, voeding en supplementen te combineren, bouw je je suikers af. |
Dag 4-6 | Je vast en drinkt enkel sap waardoor je lichaam van suiker- naar vetverbranding gaat. |
Dag 7-10 | Met de juiste supplementen bouw je je voeding weer op. |
Om het traject veilig en gezond te laten verlopen, is het fundamenteel dat je goed begeleid wordt. Onze coaches staan paraat om je proces dagelijks op te volgen. Aarzel dus niet om ons een bericht te sturen als je van ons voedingsadvies gebruik wil maken.
Ben jij klaar om in beweging te komen en weer gebalanceerd en bewuster te eten? Dan is het F.I.T. C9-programma ideaal voor jou. In negen dagen zet je op een eenvoudige manier de eerste belangrijke stap naar een fittere versie van jezelf!
Tijdens dat traject volg je een effectief voedingsschema en bewegingsplan. Daarvoor gebruik je een supplementenpakket en gezonde recepten. Zo leer je je patronen veranderen en leg je een goede basis waarmee je vervolgens gefundeerd verder kunt.
Het pakket kwaliteitsproducten dat bij C9 hoort, combineer je met onze drank uit aloë vera. Die supplementen zijn nauwkeurig op elkaar afgestemd en helpen jou je doelen te bereiken. Via de stappen in je programmaboekje, onze adviezen en praktische tips kan je meteen van start gaan.
In de sportstudio van Ebody in Heemskerk kan je sessies voor EMS-training en voedingsadvies boeken of een lipolaserbehandeling laten uitvoeren.